


Open Day
O DIA QUE SERÁ COMPLETAMENTE GRÁTIS REALIZAR UMA AVALIAÇÃO FÍSICA E POSTURAL
Já sentiu que o seu treino não está a ser otimizado a 100%? Chegou a altura disso terminar.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA NOSSA AVALIAÇÃO?

Anamnese - perguntas que serão realizadas para perceber as causas e que permitirão personalizar e individualizar o treino

Rastreio de saúde: PAR-Q & YOU e historial médico

Antropometria, avaliação e interpretação da aptidão física: composição corporal e medidas antropométricas

Testes físicos: avaliação da aptidão cardiorrespiratória, mobilidade e flexibilidade articular/muscular.
